Nos dicen en las redes “aléjate de todo lo que te resta” pero seamos honestos ¿estás sumando a los demás? Ya casi es 14 de febrero y te traigo una noticia que te dejará en shock: resulta ser que la soledad también nos afecta. LEE MÁS DE LA AUTORA NANCY MOYA Como experta en … Leer más
Me dan mucha risa los libros de “psicología inversa” y “psicología oscura” ¡por favor! Son títulos “nice” para hablar de MANIPULACIÓN. Porque psicología solo hay 1, siempre está muuuuyy derecha y no tiene nada de negra. Como experta en neurociencias te puedo garantizar que aprender a detectarla ¡es más fácil de lo que imaginas! LEE … Leer más
Los dichos mexicanos son una joya de la neurociencia práctica y en este caso no es la excepción: la usaré para explicar las adicciones, las mentiras y el miedo. El mundo de las adicciones es demasiado complejo que merece todo mi respeto yadmiración. El objetivo de esta columna es compartirte este tema de manera genérica … Leer más
Uno de los beneficios más importantes de ser experta en psicología positiva es que hoy puedo afirmar con certeza que, por nuestra naturaleza humana ¡nos encanta autoengañarnos! Pero no te confundas querid@ lector@: eso no significa que no puedas aprender a controlar tu mente. Checa este dato: los científicos estiman que tenemos aproximadamente 80,000 pensamientos … Leer más
Uno de los beneficios más importantes de ser experta en psicología positiva es que hoy puedo afirmar con certeza que, por nuestra naturaleza humana ¡podemos darnos permiso para sentir! Pero no te confundas querid@ lector@: eso no significa que puedas desquitarte con los demás. Veamos primero algunas cifras del impacto de la regulación emocional en … Leer más
El impacto de la IA nos va a generar que algunos empleos desaparezcan, otros se van a reinventar y otros nuevos surgirán. Eso solo el tiempo lo dirá. Uno de los beneficios más importantes de ser experta en psicología positiva es que hoy puedo afirmar con certeza que la IA es solamente una herramienta de … Leer más
¿Qué pensarías si te dijera que puedo medir tu nivel de felicidad? Mientras que la gran mayoría de las personas en Monterrey y en todo el mundo siguen pensando que ser feliz es imposible, con la psicología positiva hoy en día yo puedo medir de manera cuantitativa la felicidad, el compromiso, la resiliencia, las fortalezas … Leer más
Escuchar la frase “no se puede ser feliz en el trabajo” es relativamente normal. Es consecuencia de personas que no han sido felices en el pasado y que lo han permeado a los demás, es el resultado de los ambientes laborales violentos. Las personas felices siempre tomamos mejores decisiones… de las que no lo son. … Leer más
El objetivo de la resiliencia es hacer que tu cuerpo, mente, alma y espíritu se fortalezcan para crear algo que será de gran contribución positiva para ti. ¿Sabías que todos los equipos de trabajo de las empresas están reprobados en resiliencia? LEE MÁS DE LA AUTORA NANCY MOYA Este tema es más importante de lo … Leer más
El llevar a cabo esta práctica significa ser competente, hábil o muy bueno en algo, destacando en una actividad o ámbito Agradezco a Porsiacasomx la oportunidad de este espacio en donde quiero compartir y hacer énfasis la visión de lo que significa ser chingón. En verdad gracias nuevamente por permitirme escribir sobre lo que más … Leer más